BACAK GüNLüKLER

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu tavır, ani bir faaliyet esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Kasları fayrap etmek ve damarları rahatlatmak adına fizik sağaltma hareketleri binaldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecekti